[알레르기 검사] 집먼지 진드기 알레르기

우리 부부가 맞벌이를 시작 (3월) 하면서 부터 

아이가 자꾸 모세기관지염에 걸려 알레르기 검사를 해 보았다.

 

그랬더니 검사 결과가 문자로 왔는데...

 

결론은 우리 아이는 계란과 우유는 꾸준히 먹어왔고 알러지 증상이 없었어서 괜찮은데..

맞벌이를 시작하면서 집 관리가 어려워져서 그런걸까..ㅠㅠ

진드기와 집먼지 때문에 알레르기 반응으로 모세기관지염에 걸리는것같다..

 

그래서 집먼지 진드기 알레르기에대해알아보니, 환경 조성이 중요하다고한다.

 

 

1. 집먼지 진드기 알레르기 퇴치를 위한 환경 조성

• 실내 온도 18~23도 유지
• 실내 습도 50 % 미만
• ★ 하루 1회 이상 실내 환기★
• 카펫이나 봉제 인형을 치우고 커튼은 블라인드로, 천 소파는 가죽소파로 교체
• 침구류에 알레르겐 방지용 커버를 이용
• 세탁시 55도 이상의 뜨거운 물 사용 또는 햇볕에 건조
• 헤파필터 장착된 청소기 이용
• 공기청정기 사용
• 침대 매트리스를 자주 털어 좌우, 위아래 뒤집어 방향 전환

 

집먼지 진드기 알레르기에 환기가 굉장히 중요하다는데,

생각해보면 남편이 육아휴직 중일때는 하루 한번 환기를 시켰는데,

복직하면서 그게 안되서 그런 듯 하다...

 

그래서 찾아본 환기하는 법!

2. 환기 규칙

• 오전 10시부터 오후 9시 사이에 환기 
• 최소한 10분 이상 환기
• 가능한 모든 창문/문 열기
• 조리시에 주방후드와 자연환기 동시에 실시
• 조리 후에도 30분 환기

환기 타이밍에 대해서도 글이 많았지만,  때에 따라 다른 듯 하다.

꽃가루가 많이 날릴 시기에는 오후에 하는 게 좋다고하고..

미세먼지 '나쁨'이상이면 환기는 자제하는게 좋다하고. 

도로변은 대기 오염도가 높으니 다른 방향 창문을 이용하는게 좋다고한다.

 

 

3. 결론

우리 아이는 1,2 등급 나왔으니.. 이걸 모두 지킬 필요까지는 없어보이고,

다음의 규칙으로 우리 집 청결 관리를 하고자 한다.

• 퇴근하고 대기질 확인하여 환기 10분 / 대기질 안 좋은 날은 다음날 아침에 대기질 좋으면 10분하기
• 주말에는 하루 2번 이상 환기
• 조리시 주방후드와 자연환기 실시
• 알레르겐 방지 침구 이용
• 주기적으로 침구 세탁(베게커버 주 1회, 이불 월 2회)
• 공기청정기 상시 가동
• 주 2회 청소(수요일/토요일)

 

 

의사선생님과 상담도 해봐야겠지만.. 환경 개선이 젤주요한것 같다..

우리 아기 ... 미안하다..